Ejercicio y alimentación, calidad de vida.
Está demostrado que el ejercicio mejora la salud y la esperanza de vida, así como nuestra figura. Una de los propósitos más anhelados para el nuevo año, es el de empezar a movernos y quemar calorías, pero es muy frecuente el hecho de apuntarse a un gimnasio, acudir las dos primeras semanas y, después, abandonar. […]