5 deportes al aire libre que nos recomiendan nuestros físios
Tras esta situación vivida con el COVID-19 la vida sedentaria que hemos llevado, la poca actividad física y las posturas rígidas que mantenemos teletrabajando, hacen que nos planteemos hacer deporte al aire libre ahora que podemos. Según Pedro García, profesor de Fisioterapia en la Universidad de Alfonso X el Sabio, el 80% de las molestias […]
Beneficios que aporta un Fisioterapeuta al enfermo de Alzheimer
La fisioterapia es considerada científicamente como una de las terapias esenciales para mejorar el estado físico y cognitivo de las personas que padecen Alzheimer.
Mejora la calidad de vida de las personas mayores con fisioterapia
Está demostrado que la actividad física regular tiene importantes efectos beneficiosos sobre el bienestar físico y mental en todos los grupos de edad.
Tabla de estiramientos para verano
Con los estiramientos nuestra musculatura se relaja y mejoramos nuestra agilidad, flexibilidad y movilidad general. Sin embargo son mucho los deportistas que los abandonan en verano, aunque sea más fácil realizarlos dado que los músculos están más calientes y esto facilita estirar las fibras. Te proponemos una sencilla tabla de estiramientos para verano. Primero, te […]
Enfermedades raras: cómo para paliar sus efectos con la fisioterapia
Varios millones de personas padecen en España enfermedades raras. ¿A qué se llama enfermedad rara? A aquella que afecta a menos de cinco por personas por cada 10.000 habitantes. Muchas de ellas no tienen cura pero sí una alternativa para paliar sus efectos: la fisioterapia.
Cómo mitigar los síntomas de la osteoporosis con la fisioterapia
La ciencia ha demostrado que la fisioterapia contribuye a mitigar y evitar consecuencias asociadas a la osteoporosis tales como el dolor la incapacidad o el riesgo de fractura de huesos. ¿Qué hay que hacer? Sigue leyendo.
Fisioterapia respiratoria infantil
Son muchos los niños que empiezan con problemas respiratorios desde muy pequeños y que, al no terminar de curarse bien, acaban ingresados en los hospitales para curar las complicaciones que se crean, sobre todo, en las épocas más frías del año. La fisioterapia respiratoria es un método muy eficaz, en el tratamiento de este tipo […]
Aplicaciones de la fisioterapia
Te contamos las aplicacione de la fisioterapia. Desde el masaje descontracturante hasta el drenaje linfático o la rehabilitación tras una lesión o un postoperatorio. Los centros de fisioterapia están equipados con toda una serie de instrumentos que ayudan a los fisioterapeutas profesionales a realizar un trabajo de calidad. La fisioterapia puede intervenir en muchos procesos, […]
¿Necesito fisioterapia?
Hoy en día, debido al estrés del trabajo, casa, niños, estudios, etc. nuestros músculos se contraen involuntariamente y dan lugar al dolor, limitación de movimiento y malestar general. Es importante mantener nuestra condición física y dejar que la fisioterapia actúe sobre nosotros. Existen diversas técnicas, dentro de la fisioterapia, para poder mantener nuestro cuerpo en […]