Afronta el estrés post vacacional.
El estrés es un proceso normal de adaptación a las exigencias o estímulos del entorno (estresores), es una respuesta natural para la supervivencia. La adaptación al cambio de entorno y volver a nuestros conocidos estilos de vida (obligaciones, responsabilidades laborales, la vuelta al colegio de los niños, etc) después de disfrutar de un período vacacional, […]