psicología

10 claves para tu proyecto este verano

Las 10 claves para sacar adelante tu proyecto que veréis a continuación no suponen una innovación plena, sin embargo, muchos las han llevado a cabo antes y han triunfado. La cuestión es… como ponerlas en práctica y hacerlas efectivas.

7 competencias psicológicas para adquirir y mantener un hábito deportivo

“Me he matriculado en el gimnasio pero no he ido ni un mes”, “…me gustaría correr pero…”, “no consigo bajar de peso por mucho que lo intento”… ¿Te suena? Todo el mundo dice que el deporte es bueno, pero es sorprendente la cantidad de gente que lo abandona antes de adquirir el hábito. La psicología […]

Redes Sociales: ¿evitan o generan depresión?

Mucho se ha hablado sobre las Redes Sociales y sus efectos entre los usuarios. Y es que, hoy en día, es una herramienta por la cual nos comunicamos millones de personas. Las facilidades de uso cada vez son mayores, pues las llevamos metidas en nuestros bolsillos, nos avisan cada vez que alguien nos reclama, e […]

Nuevo Centro Vida-es en Las Rozas.

¿Alguna vez te has preguntado qué es Vida-es? Pues bien, te lo ponemos fácil. Vida-es es un centro de especialidades de la salud y bienestar que cubren las necesidades de los pacientes con ventajas económicas. Contamos con diversos Centros Asociados que tienen un valor añadido por el trato que realizan a los suscriptores de Vida-es, […]

Sincroniza los hemisferios de tu cerebro

Gracias a la evolución de la neurociencia, sabemos que los hemisferios de tu cerebro tienen funciones totalmente distintas y, a su vez, complementarias. El hemisferio derecho es la parte intuitiva, globalizadora y creativa, que se encarga de protegernos cuando sentimos peligro y nos pone en acción. Sin embargo, el hemisferio izquierdo es mucho más analítico, racional, […]

Las realidades de la anorexia I