Claves de las vitaminas de los alimentos
Los alimentos entran por los ojos, y según su color unos llaman más la atención que otros. Su ingesta nos proporciona la cantidad de vitaminas hidrosolubles que necesitamos para que nuestro cuerpo realice determinados procesos. Pero, ¿en qué alimentos las podemos encontrar?
Tan importante es lo que comemos como cuándo lo comemos
¿Sabías que NO solo es importante lo que comemos sino CUÁNDO lo comemos?
Perder peso
Hoy en día cualquier persona es capaz de ponerse a dieta para perder peso, pero realmente ¿se hace de una manera segura? El problema de una alimentación o dieta no controlada por un especialista, es el riesgo de no introducir todos los nutrientes necesarios para el organismo. Estos nutrientes se pueden extraer de los alimentos […]
Hazte experto en nutrición y planificación dietética.
Aunque se piensa que cada vez comemos peor, con más prisas y menos calidad en las comidas, la mayoría de la gente es consciente de ello y realiza dietas que solamente son perjudiciales para su salud y que tienen un efecto rebote, por el que tiran por la borda el tiempo pedido en seguirlas.
Consejos para no descuidar tu dieta en Navidad.
¡Feliz Navidad! Disfruta de las fiestas y sigue estos consejos para no descuidar tu dieta en Navidad si no quieres pasarte el mes de Enero comiendo lechuga! Consejos para no descuidar tu dieta en estas fiestas: No olvidar: lo primero que debes hacer el día de las celebraciones es no olvidar todo lo que ya […]
Tratamientos saludables para reducir volumen.
Ya sabes que el control de un profesional es indispensable a la hora de realizar una dieta, por eso, debemos elegir el especialista más adecuado y de confianza para que nos ayude en esta ardua tarea.Como os hemos venido contando en otros post anteriores, desde Vida-es damos vital importancia a la elección de las tratamientos […]
Cuida tu figura a la vez que tu salud
Ya te contamos en el post anterior la importancia de una dieta equilibrada y pautada por un profesional, para que el «efecto rebote» no se apiade de ti. Ponemos en juego nuestra salud cada vez que nos quedamos sin desayunar o nos saltamos comidas que son muy importantes para nuestro organismo.Los profesionales de Vida-es nos […]