Los peligros de las dietas milagro
Las hay en que pierdes 4 kilos en un mes y en las que consigues quitarte los mismos kilos en una semana. La mayor parte de ellas aseguran una pérdida de peso en poco tiempo pero pocas son las que te garantizan también mantener la pérdida de peso a lo largo de los años. Una “dieta-milagro” es […]
5 Frutas de primavera para mantener la forma
Ha llegado. Tras una larga etapa en que nuestro cuerpo se repliega sobre sí mismo para protegerse de los rigores del frío en un periodo jalonado de comidas copiosas y calóricas. Poco a poco el clima empieza a aflojar y guardamos la ropa de invierno en el fondo del armario para dar paso a vestidos, […]
Nutrición infantil Vs obesidad.
Uno de cada cuatro niños que existe en el mundo, pasa hambre. Cada tres segundos, un niño muere de hambre en países donde el agua y la comida escasean. Estos datos que nos muestra UNICEF, son la contraposición a lo que estamos viviendo en países desarrollados donde la nutrición infantil empieza a ser un tema serio, por […]
Perder peso
Hoy en día cualquier persona es capaz de ponerse a dieta para perder peso, pero realmente ¿se hace de una manera segura? El problema de una alimentación o dieta no controlada por un especialista, es el riesgo de no introducir todos los nutrientes necesarios para el organismo. Estos nutrientes se pueden extraer de los alimentos […]
Nuevo Centro Vida-es en Las Rozas.
¿Alguna vez te has preguntado qué es Vida-es? Pues bien, te lo ponemos fácil. Vida-es es un centro de especialidades de la salud y bienestar que cubren las necesidades de los pacientes con ventajas económicas. Contamos con diversos Centros Asociados que tienen un valor añadido por el trato que realizan a los suscriptores de Vida-es, […]
Quedar embarazada naturalmente.
Quizá te has planteado, como propósito para este año 2014, agrandar la familia con un nuevo miembro. Pero no siempre parece una tarea fácil como mujer y hace que te sientas frustrada e impaciente, al no conseguirlo en el tiempo que tú misma habías estimado. Te planteas acudir al médico por si hay algo […]
Hazte experto en nutrición y planificación dietética.
Aunque se piensa que cada vez comemos peor, con más prisas y menos calidad en las comidas, la mayoría de la gente es consciente de ello y realiza dietas que solamente son perjudiciales para su salud y que tienen un efecto rebote, por el que tiran por la borda el tiempo pedido en seguirlas.
Consejos para no descuidar tu dieta en Navidad.
¡Feliz Navidad! Disfruta de las fiestas y sigue estos consejos para no descuidar tu dieta en Navidad si no quieres pasarte el mes de Enero comiendo lechuga! Consejos para no descuidar tu dieta en estas fiestas: No olvidar: lo primero que debes hacer el día de las celebraciones es no olvidar todo lo que ya […]
La nutrición en el deporte
Como bien sabemos todos, el ejercicio es fundamental para llevar una vida saludable y para prevenir enfermedades de varios tipos, así como estados de ansiedad en los que practicar algún deporte crea una liberación de endorfinas tal, que el alivio puede ser mayor o equivalente al uso de ciertos fármacos. Te contamos la importancia de la […]
Cuida tu figura a la vez que tu salud
Ya te contamos en el post anterior la importancia de una dieta equilibrada y pautada por un profesional, para que el «efecto rebote» no se apiade de ti. Ponemos en juego nuestra salud cada vez que nos quedamos sin desayunar o nos saltamos comidas que son muy importantes para nuestro organismo.Los profesionales de Vida-es nos […]